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放飛心靈，讓世界充滿陽光！ ——成都二十中心理健康月活動簡報
為了進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校心理健康教育發(fā)展，加強學(xué)校心理健康教育的師生互動、家校合作以及與學(xué)校各項工作的融合，2014年5月成都二十中以積極心理學(xué)為導(dǎo)向開展了一系列心理健康活動。這些活動極大豐富了學(xué)校心理健康教育，也獲得了師生的一致好評。
一、心理短片展播
這項活動主要針對學(xué)校一年級學(xué)生，通過與心理健康課融合的方式，讓學(xué)生在觀看趣味短片的過程中，感受心理學(xué)的神奇，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對心理學(xué)的興趣。非注意性盲、變化盲等現(xiàn)象讓學(xué)生明白了注意資源的有限性，從而有意識的學(xué)會合理分配自己的注意資源。在享受視聽盛宴的同時，聆聽專業(yè)的點評，在分享和感悟中學(xué)習(xí)。
二、悄悄話信箱
考慮到有些學(xué)生由于學(xué)習(xí)緊張，沒時間進(jìn)心理咨詢室；或者害怕被人說自己有病，不愿意進(jìn)心理咨詢室。同時考慮到學(xué)校心理教師一對多的服務(wù)方式顯得有些耗時耗力。為了更方便、高效的服務(wù)更多學(xué)生，我們設(shè)立了悄悄話信箱，讓學(xué)生將遇到的問題以信件的形式寫出來。心理教師每周根據(jù)實際情況就普遍存在的問題進(jìn)行集體解答。
三、心靈家園
為了更好的在學(xué)校宣傳心理健康知識，喚起更多學(xué)生、家長和老師關(guān)注心理健康的意識，我們通過開辟心理健康知識宣傳專欄的形式來豐富學(xué)校心理健康教育。此宣傳欄共包括八個版塊：心聞速遞、心靈涂鴉、親子園地、心理小百科、信箱答疑、微笑墻、心靈寄語和學(xué)生作品展示。這些版塊會定期更新內(nèi)容，為全校師生帶來最新最前沿的心理學(xué)以及心理健康知識。這一形式擴大了學(xué)校心理健康教育的受眾，也得到了師生、家長的好評。
四、“寫下焦慮，表現(xiàn)更好！”考前焦慮心理輔導(dǎo)講座
在5月20號，我們針對初三畢業(yè)班學(xué)生中考試焦慮程度較高的學(xué)生開展了一場專門的考前焦慮心理輔導(dǎo)講座。講座以故事和猜謎語開場，通過對焦慮情緒的分析和解釋為過渡，并在對考前焦慮的現(xiàn)場干預(yù)中達(dá)到高潮，最后以提升學(xué)生考前自信心的小游戲結(jié)束。本次講座為考前學(xué)生送來了一場及時雨，讓其對即將來臨的中考更加自信。
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作者：csg5
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