踏實(shí)復(fù)習(xí)，從容高考 --瀘化中學(xué)舉行高三學(xué)生心理建設(shè)輔導(dǎo)

高考已臨沖刺階段，為緩解高三學(xué)生心理壓力，及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)，科學(xué)備考，5月16日 下午，瀘化中學(xué)特邀瀘州高中副校長(zhǎng)、心理學(xué)專家陶俊梅為瀘化中學(xué)高三全體師生進(jìn)行了高考心理建設(shè)輔導(dǎo)講座 。

一個(gè)小時(shí)的講座，陶俊梅從考試心理學(xué)的獨(dú)有視角細(xì)致分析了高考來臨時(shí)的普遍心理及成因。針對(duì)考前和考試過程中大家可能出現(xiàn)的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀，給出了一系列具體實(shí)用的緩解壓力和情緒調(diào)節(jié)方法，特別對(duì)臨考前的復(fù)習(xí)及應(yīng)考時(shí)的心理調(diào)適進(jìn)行了指導(dǎo)。講座結(jié)合身邊的事例、學(xué)生存在的實(shí)際問題，生動(dòng)形象，效果很好。

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